"ORIENTADO A FORTALECER TU AUTOESTIMA

& LIDERAZGO A TRAVÉS DE LA COMUNICACIÓN"

¿QUÉ VAS A CONSEGUIR?

• Desarrollar habilidades de comunicación con nuevas técnicas y herramientas.
• Aprender técnicas de PNL para comunicarse eficazmente.
• Identificar barreras que limitan la comunicación.
• Resolución de conflictos mediante una comunicación asertiva.

Entre las áreas específicas de trabajo con esta tecnología se encuentran:

• Ayudar a las personas a alcanzar niveles sostenibles de rendimiento, especialmente la capacidad de liderazgo.
• Mejorar las habilidades interpersonales de las personas y la corrección de los puntos ciegos en su comportamiento hacia los demás.
• Mejora la comunicación y el liderazgo.
• El aumento de la transferencia de conocimiento para profesionales de alto rendimiento y gerentes excepcionales.
• Aumentar el rendimiento de proyectos, y de equipo internos, multidisciplinares o interempresariales;
• Ayudar a las personas a potenciar extraordinariamente sus fortalezas, y a saber utilizarlas más allá de lo que les parece posible.
• Ofrecer una caja de resonancia imparcial para las ideas y opiniones, que pueda ser utilizada en beneficio propio y de la organización.
• Reducir los niveles de estrés.
• Reforzar las habilidades de comunicación con nuevas técnicas y herramientas.

Este curso está integrado con herramientas de Programación Neurolingüística - Coaching & Alba Emoting. 

CONTENIDO 

Hora 1: Introducción a la Inteligencia Emocional:

• Definición de inteligencia emocional.
• La importancia de la inteligencia emocional en la vida personal y profesional.
• Modelos teóricos de inteligencia emocional (por ejemplo, el modelo de Daniel Goleman).
• Conexión entre inteligencia emocional y éxito en diferentes áreas de la vida.

Hora 2: Autoconocimiento y autoevaluación:

• Exploración de las propias emociones.
• Identificación de fortalezas y debilidades emocionales.
• Técnicas para mejorar la autoconciencia emocional.
• Ejercicios prácticos y reflexiones personales.

Hora 3: Autorregulación Emocional:

• Gestión efectiva de las emociones.
• Estrategias para controlar el estrés y la ansiedad.
• Desarrollo de la resiliencia emocional.
• Técnicas de relajación y mindfulness.

Hora 4: Empatía y Comunicación Emocional:

• Definición y desarrollo de la empatía.
• Mejora de la capacidad para comprender y compartir las emociones de los demás.
• Comunicación efectiva en situaciones emocionales.
• Habilidades de escucha activa.

Hora 5: Relaciones Interpersonales y Trabajo en Equipo:

• Construcción y mantenimiento de relaciones saludables.
• Manejo de conflictos de manera constructiva.
• Colaboración y trabajo en equipo desde una perspectiva emocionalmente inteligente.
• Desarrollo de habilidades sociales.

Hora 6: Aplicación Práctica y Plan de Acción Personal:

• Integración de la inteligencia emocional en la vida cotidiana.
• Desarrollo de un plan de acción personal para mejorar la inteligencia emocional.
• Ejercicios prácticos y discusiones grupales.
• Recursos y herramientas para continuar el desarrollo de la inteligencia emocional después del curso.

MATERIAL 

Se entregará al alumno un book con ejercicios y plantillas.

METODOLOGÍA: Incorporará dinámicas como rol playing, casos prácticos, visualizado de vídeos, reflexión personal y planes de acción respecto a los principales aprendizajes. Se trabaja con objetivos de casos propios que se quieren mejorar y transformar.

DURACIÓN & FORMATO:

• Presencial/Online.
• Dos sesiones de 3 horas, formato individual.
• Este formato está diseñado para personas que no tienen tiempo a adaptarse al horario de un formato grupal y no quieren compartir asuntos personales y delicados en grupo.
• Dos sesiones de 4 horas, formato grupal, min. 6 y máximo 12 personas.

FECHAS DEL FORMATO GRUPAL :

LOS SÁBADOS 12 Y 19 DE ABRIL DE 15.00 A 19.3O HORAS.