¿QUÉ ES & QUE NOS OFRECE LA COMUNICACIÓN NO VIOLENTA/EMPÁTICA?

"La persona auténticamente empática es la que sabe escuchar"

"La que sabe transmitir lo que piensa, lo que desea"

"Sabe respetar los sentimientos y las opiniones de la otra persona"

"La que sabe crear un ambiente de cordialidad y confianza"

Principales características de una persona asertiva:

1. Expresa sus deseos o sentimientos, tanto “positivos” como “negativos”, con claridad.

2. Repiten su deseo tantas veces como sea preciso.
3. Dice “No” cuando desean, sin poner excusas.
4. No mienten.
5. Nunca discuten.
6. Aceptan críticas.
7. Comprenden la postura del otro.
8. Llegan a acuerdos; ofrecen alternativas.

¿Cuándo la comunicación es efectiva?

Cuando la comunicación es un proceso que se basa en el desarrollo de la empatía y la honestidad, cualidades que nos ayudan a conectar con necesidades o valores humanos universales y a reconocerlos no solo en nosotros mismos sino también en los demás.

La comunicación No Violenta/Empática es un proceso que se basa en el desarrollo de la empatía y la honestidad. Estas cualidades nos conectan con necesidades o valores humanos universales y nos ayudan a reconocerlos, no solo en nosotros mismos, sino también en los demás.  Es un método sencillo y poderoso que consiste en el aprendizaje de las siguientes destrezas:

• La distinción entre observar y enjuiciar.

• La distinción entre las sensaciones del cuerpo y  los pensamientos.

• La distinción entre necesidad y la estrategia para cubrir la necesidad.

• La distinción entre pedir y exigir.

• La distinción entre estímulo y causa de la ira ( cuatro pasos de transformación).

• Los pensamientos que hay detrás del uso de la ira.

• La conexión con uno mismo a través de la compasión. 

• La resolución de conflictos internos.

• Expresar agradecimiento con el uso de la comunicación asertiva.  

• Entrenamiento específico para dar y recibir feedback.

Estas habilidades nos hacen partícipes de una comunicación que busca encontrar los valores más profundos y permite así un diálogo interno creativo y transformador.

Este proceso es muy valioso para ayudarnos a dar y recibir desde la transparencia y la honestidad, transformando la culpa, los juicios, el enfado y la vergüenza, siendo estos la base que obstaculiza un resultado valioso para que todos establezcamos "La actitud” tolerante, libre de juicios y sin la presión de nuestros receptores o público destinatario, obteniendo resultados satisfactorios. En los talleres que hacemos de "Comunicación Epática", aprenderemos un lenguaje con el que podremos expresar cómo nos sentimos en cada momento, ¿qué necesidades y emociones tenemos? Así será posible mantener un contacto empático con otras personas. 

OBJETIVOS DE ESTE ENTRENAMIENTO 

A TRAVÉS DE INTEGRAR LOS CUATRO PASOS, SE CONSIGUE:

• Desarrollar nuestra autoestima y liderazgo.

• Mejorar nuestra comunicación en situaciones familiares y relacionales, sustituyendo el resentimiento, la culpa, la rabia, el miedo por la empatía.

• Llegar a acuerdos sólidos a través de la comunicación donde todas las partes se tienen en cuenta.

• Aumentar la seguridad y la autoestima a través de la comunicación. 

• Facilitar la toma de decisiones.

QUÉ ES Y QUE NOS OFRECE LA COMUNICACIÓN NO VIOLENTA/EMPÁTICA

• La comunicación no Violenta/Empática" como herramienta de comunicación para resolver conflictos entre dos o más partes.

• La escucha empática y la expresión honesta de lo que hay vivo aquí y ahora.

•  Mejorar las relaciones con uno mismo, al descubrir que lo que hay detrás de nuestros conflictos y angustias, son necesidades no cubiertas.

• La distinción entre observar y enjuiciar.

• La distinción entre las sensaciones del cuerpo y los pensamientos.

• La distinción entre necesidad y la estrategia para cubrir la necesidad  

• La distinción entre pedir y exigir.

"FEEDBACK ESCRITO COMPLETO Y CON UNA REVISIÓN EXTRA"

"TRANSFORMACIÓN DE UNA EXPERIENCIA DOLOROSA DESGLOSADA CON LOS PASOS DE LA CNV

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PRECIO ESTANDAR DE 40€

MATERIAL

• Un book de contenido y ejercicios de 45 páginas sobre la CNV en pdf. 
• Un Flipbook del libro de ejercicios.
• Cinco plantillas de los pasos de la CNV en formato meta-posiciones, para que puedas practicar en casa.
• Plantilla editable con los 5 pasos para editar cada experiencia limitante que quieras transformar a positiva.
• Bibliografía.

LOGÍSTICA DEL FORMATO PRESENCIAL/ONLINE:  

Se desarrollará de forma online e incorporará dinámicas como rol playing, casos prácticos, visualización de vídeos, reflexión personal y planes de acción respecto a los principales aprendizajes.

BONUS POR VALOR DE 364€

• Minicurso online sobre el cerebro reptiliano con un test. Valor 12€
• Minicurso online de la CNV con test; es el resumen del workshop. Valor 12€
• 12 Feedbacks escritos de 12 experiencias para transformar de negativas a positivas. Valor 240€
• Una revisión extra de cada Feedback. coste de 5 €  revisión por cada feedback. Valor 60€
• Un vídeo feedback en formato historia descargable de uno de los feedbacks trabajados. Valor 40€

"TE VAS A LLEVAR MÁS VALOR DE LO QUE IMAGINABAS"

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